GIESSEN & LINDEN · HESSEN
Selbstverteidigung Gießen & Linden
von Defencelab Deutschland
Kein Kampfsport für den Ring. Keine Show-Techniken. Nur echte Selbstverteidigung, die auf der Straße zählt — für Anfänger, Frauen und Fortgeschrittene in Gießen & Linden.
Jahre Ausbilder & Coach
0
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Training pro Woche (Mo & Mi)
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Kosten für dein Probetraining
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€
WARUM DEFENCELAB GIESSEN
Kein Kampfsport für den Ring.
Echte Selbstverteidigung für die Straße.
Klassischer Kampfsport und Krav Maga haben ihre Berechtigung — aber sie trainieren nicht für reale Straßensituationen in Gießen oder Linden. DNA Fight Science wurde über 30 Jahre aus echten Gewaltsituationen entwickelt: gegen einen oder mehrere Gegner, mit und ohne Waffe, ohne Regeln. Entwickelt in Clubs & auf der Straße — nicht im Dojo.
Praxisnah
Techniken, die unter hohem Stress und Druck funktionieren — getestet und bewiesen seit über 30 Jahren.
Instinktbasiert
Das System nutzt natürliche Körperreaktionen. Du musst keine komplexen Bewegungsabläufe auswendig lernen.
Kleine Gruppen
Maximal persönliche Betreuung. Kein stumpfes Nachmachen — direktes Feedback, schnelle Fortschritte.
Für jeden
Kein Leistungsdruck, keine Vorkenntnisse nötig. Anfänger, Frauen, Fortgeschrittene — alle trainieren gemeinsam.
WAS WIR TRAINIEREN
Kampfsport & Selbstverteidigung
in Gießen & Linden
Von DNA Fight Science bis Balintawak Eskrima – realistische Selbstverteidigung für jeden, der in der Region Gießen trainieren möchte.
HAUPTPROGRAMM · SELBSTVERTEIDIGUNG GIESSEN
DNA Fight Science
Das Herzstück von DefenceLab – und die effektivste Selbstverteidigung in der Region Gießen & Linden. Entwickelt von Andy Norman über 30 Jahre durch Analyse realer Gewaltsituationen. Funktioniert gegen einen oder mehrere Angreifer, mit und ohne Waffen — kein Sport, keine Regeln.
KAMPFKUNST · LINDEN & GIESSEN
Balintawak Eskrima
Die hochdynamische philippinische Stockkampfkunst — präzise, explosiv und direkt anwendbar. Einer der wenigen Orte in Mittelhessen, wo du Balintawak Eskrima unter echter Anleitung trainieren kannst. Tradition trifft auf realistische Selbstverteidigung.
INDIVIDUELL
VIP Coaching
Einzeltraining oder Kleingruppen nach deinem Terminplan. Für Privatpersonen, Sicherheitsfachkräfte, Schulen oder Unternehmen. Auch vor Ort bei Euch. Seminare und Workshops. Schreib uns einfach an.
FÜR WEN
Selbstverteidigung für jeden –
in Gießen & Linden.
Kein Mindestalter, keine Vorkenntnisse, kein Leistungsdruck. Du trainierst nach deinen eigenen Möglichkeiten.
Einsteiger
Null Vorkenntnisse? Perfekter Start. Unser Selbstverteidigungssystem ist sofort erlernbar.
Frauen
Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen – praxisnah, ohne Berührungsängste, wirkungsvoll.
Kinder & Jugendliche
DL Kids: spielerische Selbstbehauptung und Gefahrenprävention. Spezielle Kurse auf Anfrage.
Fortgeschrittene
Wer schon Kampfsport oder Selbstverteidigung trainiert, wird hier gefordert und weiterentwickelt.
Sicherheitskräfte
Spezielle Ausbildung für Sicherheits-, Rettungs- und Einsatzkräfte in der Region Gießen.
WAS ANDERE SAGEN
Was unsere Mitglieder sagen.
★★★★★
Vermittelt wird konzeptionelles Vorgehen in riskanten Situationen sowie die Art, sich darin zu bewegen. Der Trainer hat eine hohe Bandbreite an Erfahrungen und das Team heißt neue Leute jederzeit willkommen. Absolut zu empfehlen.
Vermittelt wird konzeptionelles Vorgehen in riskanten Situationen sowie die Art, sich darin zu bewegen. Der Trainer hat eine hohe Bandbreite an Erfahrungen und das Team heißt neue Leute jederzeit willkommen. Absolut zu empfehlen.
Christoph W.
Designer
★★★★★
Ich bin seit ca. drei Jahren Schüler von Ralf und komme einmal im Monat extra aus Hannover, um hier zu trainieren. Ich bin selbst Schulleiter. Mehr muss man dazu wohl nicht sagen.
Ich bin seit ca. drei Jahren Schüler von Ralf und komme einmal im Monat extra aus Hannover, um hier zu trainieren. Ich bin selbst Schulleiter. Mehr muss man dazu wohl nicht sagen.
Thorsten R.
Designer
★★★★★
DL ist ein effektives Selbstverteidigungssystem. Das Training ist fordernd — vor allem das Szenariotraining. Der Trainer hat sehr viel Erfahrung und die Gruppe ist sympathisch.
DL ist ein effektives Selbstverteidigungssystem. Das Training ist fordernd — vor allem das Szenariotraining. Der Trainer hat sehr viel Erfahrung und die Gruppe ist sympathisch.
Martin F.
Designer
HÄUFIGE FRAGEN
Häufige Fragen zum Selbstverteidigung-Training in Gießen.
Krav Maga ist für viele der erste Begriff, wenn sie nach Selbstverteidigung in Gießen suchen. DNA Fight Science ist eine direkte Weiterentwicklung: ebenfalls ohne Wettkampfregeln, aber spezifisch für urbane Situationen in Deutschland entwickelt — praxisnäher, instinktbasiert und sofort anwendbar. Komm einfach zum kostenlosen Probetraining und überzeug dich selbst.
Klassischer Kampfsport folgt Wettkampfregeln und trainiert für den Ring. Krav Maga stammt aus dem militärischen Umfeld. DNA Fight Science wurde speziell für urbane Selbstverteidigung entwickelt — instinktbasiert, ohne Regeln, für Situationen mit einem oder mehreren Angreifern, mit und ohne Waffen.
Keine Vorkenntnisse nötig. Unser System basiert auf natürlichen Instinkten und funktionaler Bewegung — du kannst sofort einsteigen, egal ob Anfänger oder mit Kampfsport-Erfahrung.
Ja. Neben dem regulären Training bieten wir maßgeschneiderte Selbstverteidigungskurse für Frauen an — als Gruppenunterricht oder Workshop, je nach Nachfrage. Schreib uns einfach an.
Im Alternate Sportpark, Robert-Bosch-Straße 9, 35440 Linden — ca. 10–15 Minuten von der Gießener Innenstadt, direkt an der Autobahn. Ausreichend Parkplätze sind vorhanden, auch per ÖPNV erreichbar.
Melde dich kurz per Mail oder WhatsApp an. Du nimmst dann einfach am regulären Gruppentraining teil — keine Verpflichtung, kein Vertrag. Mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und etwas zu trinken.
Gruppentraining: Montag und Mittwoch, jeweils 19:30 – 20:45 Uhr. Private Coachings sind flexibel nach Absprache möglich.
Dein erstes Training ist kostenlos.
Keine Verpflichtungen. Einfach vorbeikommen und mittrainieren —
Defencelab Deutschland – Selbstverteidigung Gießen
in Linden, 10 Minuten von Gießen.
Defencelab Deutschland – Selbstverteidigung Gießen
in Linden, 10 Minuten von Gießen.
DEFENCELAB DEUTSCHLAND – SELBSTVERTEIDIGUNG GIESSEN
Selbstverteidigung & Kampfsport in Linden –
10 Min. von Gießen.
- Alternate Sportpark Linden, Robert-Bosch-Straße 9, 35440 Linden (bei Gießen)
- Montag & Mittwoch: 19:30 – 20:45 Uhr · VIP Coaching: nach Vereinbarung
- +49 155 62299838 · defencelab.deutschland@gmail.com
- Direkt an der A485, ausreichend Parkplätze, auch mit ÖPNV erreichbar.